Рецепты на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/publ/mantry/6
Время приготовления 30 минут
На 4 порции.
Состав: тыква без кожуры - 300 гр
Кефир – 2 ст.
Яйцо – 2 шт.
Мука – 500 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло для жарки.
Читать рецепт
Особенно касается бизнес постов!!! Ну займитесь Вы имиджем, господа!!!
В 1790 году в этот день в Англию из Китая завезли Хризантемы.
Опубликовано на сайте: http://effetteka.wordpress.com/фриланс-копирайтинг-и-как-это-работае/
Я фрилансер – звучит гордо!!!!
Меня зовут Ариша Годунова.
Я копирайтер фрилансер и Вы читаете мой блог.
Фрилансером может быть почти любой специалист. Но чаще всего это: web-программисты, системные администраторы, дизайнеры, копирайтеры, аудиторы, тренеры, коучи, HR-специалисты и консультанты в разных областях. Помимо профильного образования фрилансеру приходится иметь знания, умения, навыки, опыт работы и отзывы прежних клиентов (оформленные в портфолио, рекомендательных письмах ). Только это даёт право человеку работать в свободном режиме и находить наиболее выгодные для себя проекты и заказы.
Путь к фрилансу должен быть осознан. Это не подход: уволили с работы – пойду во фрилансеры. Такие, как правило, быстро сдуваются или перебиваются случайными копеечными заказами.
Выяснить со стопроцентной достоверностью соотношение доходов фрилансера и работы в офисе сложно, т.к. одновременно работают два «закона»:
на любой товар товар найдется покупатель;
каждый человек стоит ровно столько, сколько ему платят.
Опубликовано на сайте: http://allbooks.ucoz.com/blog/2009-11-10-335
Интересная статья Глеба Архангельского. Касается очень многих людей, которые с головой погружены в свою работу.
Я замечаю, что многие люди, умеющие хорошо работать, гораздо хуже умеют отдыхать. И эффективному отдыху, оказывается, тоже нужно учиться. Обустраивать его, планировать и т.д.
Хочу развить в блоге теорию эффективного отдыха. И первый шаг – считаю полезным разделять ОТДЫХ и ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ.
Читать дальше
Источник: glebarhangelsky.livejournal.com/15600.html
Глеб Архангельский
Опубликовано на сайте: http://allbooks.ucoz.com/blog/
- если ребенка часто критикуют - он учится осуждать,
- если ребенка часто хвалят - он учится оценивать,
- если ребенку часто демонстрируют враждебность - он
учится драться,
- если с ребенком обычно честны - он учится
справедливости,
- если ребенка часто высмеивают - он учится быть робким,
- если ребенок живет с чувством безопасности - он учится
верить,
- если ребенка часто позорят - он учится чувствовать себя
виноватым,
- если ребенка часто одобряют - он учитсяк себе
относиться,
- если к ребенку часто бывают снисходительны - он учится
быть терпеливым,
- если ребенка часто подбадривают - он учится уверенности
в себе,
- если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя
нужным - он учится находить в этом мире любовь.
Дорогие родители, давайте учиться поощрять в ребенке то,
что хотим развить! И быть рядом с ним такими, чтобы мальчишке и девчонке
захотелось у нас этому научиться.
Опубликовано на сайте: allbooks.ucoz.com/blog/2009-11-07-332
А тот, кто любит себя, хочет, чтобы и тот, кто его окружает – каждый из них – считал, что этот Мир создан для него – для каждого из тех, кто его окружает.
Эгоист живет в центре своего Мира, и считает, что все остальные вращаются вокруг него. А человек, любящий себя, считает, что живет в Мире, созданным специально для него, и что все остальные тоже живут, каждый в своем Мире, созданным специально для каждого из них.
Демин Данила
Самовлюбленность граничит с презрением к остальным людям, а самолюбие – гармонично уживается с уважением к ним. Любите себя и чтите других людей. Окружающие имеют такие же права, как и у вас, на любовь к себе.
Скромность – это заниженная самооценка. Не занижайте свои достоинства и свои способности. Осознайте свои достоинства и недостатки. Не стоит скромничать.
Достоинство – результат правильной самооценки. Стремитесь к уважению своей личности со стороны окружения.
Выделяйте себе несколько часов в неделю, которые вы будете посвящать только тому, что нравится вам. Рисуйте! Танцуйте! Вышивайте! Вы имеете на это право.
Выделите 30 минут – сядьте в медитацию.
Задайте сами себе вопрос: что вам нравится в себе и что можно изменить.
Ищите в ворохе мыслей только свои. Забудьте навязаное вам подругами, родителями, знакомыми.
Напишите на бумаге десять своих недостатков. А потом вычеркните те, что присудили вам окружающие люди. Может оказаться, что бесхозяйственность вам совсем не мешает, а мешает вашей подруге, которая желает доказать вам, что она лучшая мать.
Дайте себе право ошибаться. Нет такого человека, который никогда не ошибался. Учиться лучше на чужих ошибках, но вот на практике – пока сам не попробуешь, вряд ли поймешь. Ошибки – неотъемлемая часть жизненного опыта. Поэтому пробуйте новое, рискуйте, ошибайтесь – выиграете в конечном счете все равно больше.
Простите себя за то, что сделали когда-то в прошлом. Если вы будете нести весь груз ошибок, обид, оскорблений, вы не сможете двигаться дальше. Простите своих знакомых, если они причиняли вам когда-то боль. Вы получите от этого только пользу. Считается, что обиды портят здоровье. Простите все, включая себя, и вы почувствуете себя значительно лучше.
Живите каждым сегодняшним днем. Просыпаясь утром, улыбайтесь. Радуйтесь тому, что у вас появилась возможность сделать столько всего хорошего. Создайте себе прекрасное настроение любимой музыкой. Попрыгайте, как в детстве, на кровати или потанцуйте. Жизнь – это движение. Почувствуйте это, открыв глаза. Попробуйте прочувствовать каждую клеточку своего тела.
У Вас есть целый день, чтобы воплотить свои мечты, цели, надежды. Это время нельзя упускать ни в коем случае. Это ваша жизнь и стоит жить так, как хочется вам. Любите себя, живите в гармонии со своим телом, мыслями и желаниями.
Каждое доведенное до результата действие дает энергию! Помни об этом! А вот раздумья и сомнения - отбирают у нас энергию, которая так нужна.
Опубликовано на сайте: allbooks.ucoz.com/blog/2009-11-07-332
А тот, кто любит себя, хочет, чтобы и тот, кто его окружает – каждый из них – считал, что этот Мир создан для него – для каждого из тех, кто его окружает.
Эгоист живет в центре своего Мира, и считает, что все остальные вращаются вокруг него. А человек, любящий себя, считает, что живет в Мире, созданным специально для него, и что все остальные тоже живут, каждый в своем Мире, созданным специально для каждого из них.
Демин Данила
Самовлюбленность граничит с презрением к остальным людям, а самолюбие – гармонично уживается с уважением к ним. Любите себя и чтите других людей. Окружающие имеют такие же права, как и у вас, на любовь к себе.
Скромность – это заниженная самооценка. Не занижайте свои достоинства и свои способности. Осознайте свои достоинства и недостатки. Не стоит скромничать.
Достоинство – результат правильной самооценки. Стремитесь к уважению своей личности со стороны окружения.
Выделяйте себе несколько часов в неделю, которые вы будете посвящать только тому, что нравится вам. Рисуйте! Танцуйте! Вышивайте! Вы имеете на это право.
Выделите 30 минут – сядьте в медитацию.
Задайте сами себе вопрос: что вам нравится в себе и что можно изменить.
Ищите в ворохе мыслей только свои. Забудьте навязаное вам подругами, родителями, знакомыми.
Напишите на бумаге десять своих недостатков. А потом вычеркните те, что присудили вам окружающие люди. Может оказаться, что бесхозяйственность вам совсем не мешает, а мешает вашей подруге, которая желает доказать вам, что она лучшая мать.
Дайте себе право ошибаться. Нет такого человека, который никогда не ошибался. Учиться лучше на чужих ошибках, но вот на практике – пока сам не попробуешь, вряд ли поймешь. Ошибки – неотъемлемая часть жизненного опыта. Поэтому пробуйте новое, рискуйте, ошибайтесь – выиграете в конечном счете все равно больше.
Простите себя за то, что сделали когда-то в прошлом. Если вы будете нести весь груз ошибок, обид, оскорблений, вы не сможете двигаться дальше. Простите своих знакомых, если они причиняли вам когда-то боль. Вы получите от этого только пользу. Считается, что обиды портят здоровье. Простите все, включая себя, и вы почувствуете себя значительно лучше.
Живите каждым сегодняшним днем. Просыпаясь утром, улыбайтесь. Радуйтесь тому, что у вас появилась возможность сделать столько всего хорошего. Создайте себе прекрасное настроение любимой музыкой. Попрыгайте, как в детстве, на кровати или потанцуйте. Жизнь – это движение. Почувствуйте это, открыв глаза. Попробуйте прочувствовать каждую клеточку своего тела.
У Вас есть целый день, чтобы воплотить свои мечты, цели, надежды. Это время нельзя упускать ни в коем случае. Это ваша жизнь и стоит жить так, как хочется вам. Любите себя, живите в гармонии со своим телом, мыслями и желаниями.
Каждое доведенное до результата действие дает энергию! Помни об этом! А вот раздумья и сомнения - отбирают у нас энергию, которая так нужна.
Опубликовано на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/publ/mantry/vtorye_bljuda_recepty/gorokh_s_tykvoj_po_karibski/13-1-0-11
Время приготовления 40 минут
Кол-во калорий в порции 200
Жир 10 гр
На 4 порции.
Состав: тыква без кожуры - 450 гр
Масло растительное - 2 ст.л.
Консервированный зелёный горошек (без жидкости) – 400 гр
Лук репчатый – 1 шт.
Красный болгарский перец – 2 шт.
Чеснок – 4 зубчика
Овощной бульон – 300 мл
Вода – 150 мл
6 стеблей зелёного лука
2 ст. л. карри
½ ч.л. перца Чили.
Опубликовано на сайте: http://allbooks.ucoz.com/blog/2009-11-06-331
Интересно я совсем скоро обленюсь или ещё какое-то время придётся на улицу выходить? История такая: сегодня срочно надо позвонить заказчику по межгороду. Набираю восьмёрку. В ответ «приятный» мужской голос сообщает: «Вы отключены от услуг…»… м-да. Ну почему я мобильник не забываю оплачивать, а межгород постоянно забываю.
Выбор: выползти из дома в законный давно обещанный себе выходной. Или позвонить с мобильника.
Разговор обещает быть не быстрым. Захожу в свой любимый RBKmoney , чтобы оплатить мобильник и о счастье, что я вижу (наверное это давно было, просто я как-то внимания не обращала) – оплатить Ростелеком…
Люблю я всё таки прогресс двигатель…!!!!
А вчера мне заказчица на почту пишет: давайте я Вам с курьером оплату пришлю, а то кошельками пользоваться не умею….
Возникла идея Вас, дорогие мои читатели, спросить, а Вы что и часто ли оплачиваете через Интернет или Вы всё по-старинке.
Вопрос не праздный. Может кто-то хочет у меня какой-то текст заказать. Видит электронные кошельки и пугается????
Вы пишите, спрашивайте, не стесняйтесь.
Я не знаю как во всей стране, но у нас в Московских школах до 15 ноября каникулы продлили в связи с эпидемией гриппа.
А у Вас?
Средние, безымянные и большие пальцы каждой руки смыкаются подушечками. Указательные, внутри образовавшихся колец, на бугре Венеры. Мизинцы выпрямлены.Руки находятся на уровне сердца, ладонями от себя, отводя боль от тела. Дыхание прямое и полное с медленным вдохом и выдохом.
О лечебном значении калины имеются сведения в древних травниках (XVI в.), в которых ей приписываются ценные, целебные свойства: улучшает работу сердца, оказывает мочегонное действие, полезна при неврозах, сосудистых спазмах и гипертонии.
Экстракт из коры калины жидкий и отвар коры применяют в качестве кровоостанавливающего, спазмолитического, антисептического средства и при маточных кровотечениях. Настой плодов — витаминное, общеукрепляющее, потогонное и слабительное средство. Витаминный чай из плодов обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием.
Плоды калины усиливают работу сердца, оказывают вяжущее, антисептическое, кровоостанавливающее, желчегонное, мочегонное действие, понижают кровяное давление, ускоряют заживление ран, язв, останавливают кровотечения при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кора калины улучшает функции желудка, кишечника, понижает кровяное давление, оказывает противоспазматическое, успокаивающее, кровоостанавливающее, противовоспалительное, антисептическое действие, тонизирует, повышает трудоспособность. Кора калины усиливает также тонус мускулатуры матки и оказывает сосудосуживающее действие, связанное с гликозидом вибурнином, находящимся в коре растения.
Косточки калины, как идеальные лопаточки-щетки, чистят кишечник от жирных шлаков, укрепляют его микрофлору, тренируют кишечную мускулатуру и ферментную систему, являются великолепным природным сорбентом токсинов. Через некоторое время Вы почувствуете легкость в теле, исчезнут головные боли, утомляемость, насморки, сердцебиения, сильные мышцы желудка, повышение скорости обновления крови. Это – возвращение молодости.
В традиционной медицине кору калины применяют при золотухе, плоды — при повышенном кровяном давлении, кашле и как слабительное средство. Плоды калины назначают как общеукрепляющее средство, в особенности для выздоравливающих больных, реже их применяют при кожных заболеваниях, отеках сердечного и почечного происхождения, при гипертонической болезни, гастритах, и заболеваниях печени.
Применяют в виде сбора как витаминное средство, а также как усиливающее сокращение сердечной мышцы, диуретическое и потогонное.
Препараты коры калины применяют в качестве кровоостанавливающего средства в послеродовом периоде, при маточных кровотечениях на почве гинекологических заболеваний, при болезненных и обильных менструациях. Как кровоостанавливающее и противовоспалительное средство препараты из коры калины, кроме того, применяют при геморрое и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Лечебный эффект наблюдается на 2-й или 3-й день применения препарата. Цветки и плоды используют для лечения гипертонии, одышки, склероза, туберкулеза легких, злокачественных опухолей, болезней почек. Запущенную золотуху лечат отваром молодых побегов калины.
Отвар из корней помогает от бессонницы. Плоды используют в свежем виде, для приготовления компотов, киселей, желе, мармелада, пастилы, наливки, идут они в начинку для пирогов. Поджареные семена размалывали и использовали, как заменитель кофе.
Танцевать хастл на минимальном уровне можно научиться за пару месяцев, при этом каких-то специфических требований, вроде способностей, возраста, предыдущей подготовки, не требуется.
Нет и необходимости в том, чтобы изначально затевать курс обучения со своей партнершей/партнером, поскольку занятия построены таким образом, что пары периодически меняются партнерами. В этом сказывается специфика социальных танцев как таковых (хастл, аргентинское танго, клубная латина) – возможность импровизировать с любой партнершей/партнером.
6 ноября в 19.30- открытый БЕСПЛАТНЫЙ УРОК по основам парных танцев (Хастл), рядом с м. Беговая.
Что касается музыкальной специфики, то изначально хастл ведет своё происхождение от адаптированного к диско-музыке свинга, и танцевался под диско-музыку. Но нынешняя культура этого танца такова, что для него подходит самый широкий спектр музыкальных композиций. Основной шаг у танца простой и его легко адаптировать под любой ритм.
Рекомендуем вам перед тем, как принимать решение о том, стоит вам брать уроки хастла или нет, сходить посмотреть на хастл дискотеку. Там вы узнаете о хастле всё очень наглядно.
За минимальное время обучения, вы сможете, например, поразить всех родных и знакомых своим невесть откуда взявшимся умением танцевать; познакомитесь с кучей новых, совершенно разных и очень интересных людей; окрепнете и разовьетесь физически. Даже повысите за счет развития пластики свою внешнюю привлекательность.
Есть еще один момент – скорее всего, через какое-то время вы обнаружите, что хастл доставляет вам удовольствие сам по себе, как способ достижения специфического, очень характерного для танца эйфорического состояния.
Как это обычно и бывает с любителями той или иной разновидности эйфории, хастлующиеся граждане склонны к тому, чтобы объединяться в группы, и совместно не только заниматься хастлом, но и проводить в этих группах свой досуг. Так, например, для хастловской тусовки характерны совместные объединительные поездки, инициируемые теми или иными ее участниками. Начиная от подмосковных домов отдыха и заканчивая какими-нибудь далекими тропическими островами.
По сути, мир хастла – это такая параллельная реальность, в которую вы можете периодически сбегать из своей обыденной жизни на предмет улучшения ощущений. А потом возвращаться обратно.
После 8 уроков хастла ученики смогут свободно импровизировать под быструю и медленную музыку. Будут уметь выполнять 10-15 различных движений из которых складывается танец.
На сайте OPEN DANCE STUDIO Вы можете
– ознакомиться с ценами на хастл обучение
– узнать адреса залов для занятий
– посмотреть фото и видео хастл выступлений и вечеринок.
Школа современных танцев
(495) 542-84-09
www.odstudio.ru
Терапевтический эффект:
– для глубокого массажа органов брюшины
– тонизирует органы брюшной полости
– укрепляет и омолаживает все железы внутренней секреции (эндокринная система) брюшной полости
– усиливает перистальтику
– усиливает пищеварительный огонь
– способствует выведению токсинов из пищеварительного тракта
– для тренировки подвески внутренних органов, силы диафрагмальных мышц и мышц брюшного пресса
– укрепляет глубоко лежащие мышцы спины
– устраняет и предупреждает появление грыж
– устраняет смещение внутренних органов
– лечит заболевания внутренних органов и желудка
Психический эффект:
Заряжает энергией пупочный энергетический центр (Маштуру-чакру).
– Способствует переводу энергии (в том числе и половой) из нижних энергетических центров (чакр) в верхние.
– Даёт бодрость и лёгкость всему телу.
Противопоказания:
Не практиковать:
при обострениях язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
в дни месячных;
при беременности.
Осваивать осторожно при любых формах:
патологии лёгких;
сердечно-сосудистых заболеваний;
заболеваний внутренних органов, прилегающих к диафрагме;
при грыжах в брюшной полости;
при слабых мышцах брюшного пресса или больших размерах живота.
При выполнении упражнения необходимо научиться держать два энергетических замка (две бандхи): верхний Щжаландхара-бандха) и нижний (Муладхара-бандха).
Читать дальше
Жанр: Учебная литература . Словарь с картинками
Книга "Особые поручения" - две повести о приключениях Эраста Фандорина. 
Роман Бориса Акунина "Смерть Ахиллеса"- это добротный детектив, приятный для не обременяющего мозг чтения, и не раздражающий, в отличие от большинства его современных собратьев, глупостью или пошлостью.
коллекционер лорд Литтлби и весь обслуживающий персонал особняка. Из прославленной коллекции восточных редкостей украдены уникальная золотая статуэтка индийского бога Шивы и один из расписных индийских платков. Дело начинает расследовать сыщик парижской префектуры Гюстав Гош. В руке убитого он обнаруживает эмблему золотого кита. Как выясняется это эмблема чудо-корабля "Левиафана", который отправляется в свое первое плавание в Индию. И всем пассажирам первого класса вручали такого золотого кита вместе с билетом. Но кто из них мог совершить такое страшное преступление? Подозрение падает на пять человек, у которых отсутствует золотой кит. Среди них оказывается и Эраст Фандорин… <>
</><>
</><> <>
</>
1877 год, русско-турецкая война. Принимавший участие в военных действиях в качестве сербского волонтера титулярный советник Эраст Фандорин пробирается в главный штаб русского командования с важным секретным сообщением. По пути он знакомится с очаровательной барышней, Варварой Андреевной Суворовой, направляющейся в расположение русских войск, чтобы повидаться с женихом Петей Яблоковым - шифровальщиком генерального штаба.
Добравшись до "своих", Фандорин сообщает генералу Соболеву о хитром фланговом маневре, задуманном турками. Из него следует, что русским надо срочно занять Плевну, ибо туда движется корпус Османа-Паши. У генерал-адъютанта Мизинова, бывшего шефа Фандорина, уже заготовлен на этот счет приказ главнокомандующего, который Петр Яблоков срочно шифрует и отправляет. К тому же у Мизинова есть для Фандорина еще одна задачка не из простых. Речь идет об Анваре, секретаре султана Абдул-Гамида. Сей интересный турок - господин отчаянный, с авантюрной жилкой. Он вполне может сам появиться в русской ставке и сойти за "своего" благодаря европейской внешности и безупречному владению несколькими языками. Вечером того же дня становится известно, что русские войска заняли Никополь. А чуть позже арестовывают Петю Яблокова: в отправленной им шифровке вместо слова "Плевна" появилось слово "Никополь". Результатом этой дезинформации явилось взятие турецкими войсками незащищенной Плевны. Потрясенная Варя умоляет Фандорина помочь жениху. Эраст Петрович уверен: вызволить Петю можно, лишь найдя истинного виновника случившегося. Похоже, это дело рук Анвара, беспрепятственно действующего в русской ставке.
Необходимо срочно вычислить турка. Но как? Ведь подозреваются все …
</>
</><>
</>
